panik atak
Panik Atak Nedir? Belirtileri ve Müdahale Yöntemleri
Anna Freud
Panik atak, aniden gelen yoğun korku veya kaygı hissidir. Belirtileri arasında çarpıntı, terleme ve nefes darlığı yer alır. Panik atakla başa çıkmak için çeşitli yöntemler bulunur. Uzmanların görüşleri ışığında, destek arayışının önemi de vurgulanmaktadır.
