genel psikoloji
Kaygı Bozukluğu Olan Birini Nasıl Anlarsınız?
Kaygı bozukluğu, günümüzde birçok kişinin hayatını olumsuz yönde etkileyen bir durumdur. Ancak, bu durumu anlamak ve destek olmak, hem kaygı ...
Panik Atak ve Anksiyete Arasındaki Farklar
Günümüzde birçok insan, stresli yaşam koşulları ve yoğun iş temposu nedeniyle ruh sağlığı sorunlarıyla mücadele ediyor. Bu bağlamda, panik atak ...
Gece Anksiyetesi Neden Olur? Uyuyamamanın Psikolojik Nedenleri
Gece anksiyetesi, birçok insanın yaşamını olumsuz etkileyen yaygın bir sorun haline gelmiştir. Özellikle geceleri artan kaygı seviyeleri, uyku kalitesini düşürerek ...
Anksiyete Bozukluğu Nedir? Belirtileri ve Baş Etme Yolları
Anksiyete, günlük yaşamın bir parçası olarak hayatımızda zaman zaman duyduğumuz bir his olsa da, anksiyete bozukluğu farklı bir boyuta taşır. ...
Depresyonda Olduğunuzu Gösteren Psikolojik ve Fiziksel İşaretler
Depresyon, modern yaşamın getirdiği stres ve zorluklar karşısında birçok kişinin hayatını olumsuz etkileyen bir durumdur. Ancak, bu rahatsızlığın tanınması, tedavi ...
Depresyon mu Yorgunluk mu? Karıştırılan Belirtiler
Depresyon ve yorgunluk, hayatımızda sıkça karşılaştığımız sorunlar arasında yer alır. Ancak, bu iki durumu birbirinden ayırmak bazen zor olabilir. Yanlış ...
Mevsimsel Depresyon: Kış Aylarında Ruh Haliniz Neden Değişir?
Kış ayları geldiğinde, birçoğumuzun ruh hali farklı bir yöne eğilim göstermeye başlar. Günlerin kısalması ve gün ışığının azalması, mevsimsel depresyon ...
Gizli Depresyonun 10 Sessiz Belirtisi
Gizli depresyon, çoğu zaman göz ardı edilen, ancak bireylerin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen bir ruh hali bozukluğudur. İnsanlar dışarıdan ...
Majör Depresyon Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Majör depresyon, günümüzün en yaygın mental sağlık sorunlarından biridir ve etkilediği bireylerin yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebilir. Birçok insan, bu ...
