bilişsel psikoloji nedir
Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) Nedir? Nasıl Uygulanır?
Anna Freud
Bilişsel Davranışçı Terapi, düşünce kalıplarını ve davranışları anlamak ve değiştirmek için kullanılan etkili bir yöntemdir. Bu terapi şekli, kişilerin olumsuz düşüncelerini sorgulamalarına ve daha sağlıklı düşünme tarzları geliştirmelerine yardımcı olur. Bilişsel Davranışçı Terapi uygulama aşamalarını daha iyi anlamak için bu yazıyı okuyun!
Bilişsel Psikoloji nedir?
psikolojirehberi
Bilişsel psikoloji, insan zihninin nasıl işlediğini ve insan davranışlarının arkasındaki düşünceleri açıklamak için bilimsel yöntemleri kullanan bir psikoloji dalıdır. Bu ...
