Anna Freud
Gelecek Kaygısı: Zihnimizi Nasıl Ele Geçiriyor?
Bu yazıda, gelecek kaygısının zihnimiz üzerindeki etkilerine ve bununla başa çıkma yollarına odaklanacağız. Gelecek kaygısının tanımından başlayarak, zihinsel sağlık üzerindeki olumsuz etkileri ve toplumsal çözümler hakkında bilgi vereceğiz. Özellikle bireysel stratejilerle bu kaygıyı yönetmenin yollarını keşfedeceğiz.
Panik Atak Nedir? Belirtileri ve Müdahale Yöntemleri
Panik atak, aniden gelen yoğun korku veya kaygı hissidir. Belirtileri arasında çarpıntı, terleme ve nefes darlığı yer alır. Panik atakla başa çıkmak için çeşitli yöntemler bulunur. Uzmanların görüşleri ışığında, destek arayışının önemi de vurgulanmaktadır.
Antisosyal Kişilik Bozukluğu: Empati Yoksunluğu
Antisosyal kişilik bozukluğu, bireyin toplumsal normlara uymakta zorlandığı ve başkalarının duygularını anlama yetisini kaybettiği bir psikolojik durumdur. Bu bozukluğun belirtileri, ...
Borderline Kişilik Bozukluğu: Duygusal Dalgalanmalar
Borderline kişilik bozukluğu, duygusal dalgalanmalar ve karmaşık ilişkilerle dolu bir hayatı beraberinde getirir. Bu bozukluğa sahip bireyler, anlık değişen duygusal ...
Narsistik Kişilik Bozukluğu Nedir?
Narsistik kişilik bozukluğu, bireylerin kendilerine aşırı hayranlık beslediği, empati eksikliği yaşadığı ve başkaları üzerinde sürekli bir üstünlük arayışında olduğu bir ...
Aşırı Yeme Atakları: Psikolojik Yönü Nedir?
Aşırı yeme atakları, hem fiziksel hem de psikolojik sağlık üzerinde ciddi etkilere neden olabilen karmaşık bir sorundur. Bu atakların temelinde ...
Ortoreksiya: Sağlıklı Yeme Takıntısının Tehlikeleri
Ortoreksiya, sağlıklı beslenme tutkusunun, obsesif bir takıntıya dönüşmesiyle ortaya çıkan bir durumdur. İnsanlar, yalnızca “doğru” ve “sağlıklı” olarak adlandırdıkları yiyecekleri ...
Duygusal Açlık mı, Fiziksel Açlık mı?
Duygusal açlık mı yoksa fiziksel açlık mı? Bu soru, birçok insanın yaşamında karşılaştığı karmaşık bir meseledir. Duygusal açlık, sık sık ...
Bulimiya Hastalarının Sessiz Savaşı
Bulimiya, yalnızca bedensel sağlığı değil, aynı zamanda ruhsal durumu da derinden etkileyen karmaşık bir durumdur. Bu hastalığın kökeninde sıklıkla duygusal ...
Anoreksiya Nedir? Belirtileri ve Tehlikeleri
Anoreksiya, özellikle gençler arasında giderek yaygınlaşan ciddi bir yeme bozukluğudur. Bu durum, bireylerin vücut ağırlıklarını kontrol etme çabasıyla kendilerini aşırı ...
